Als gecertificeerd slaapcoach bied ik wetenschappelijk onderbouwde slaapondersteuning voor baby’s, kinderen, volwassenen en het hele gezin. Samen kijken we naar de biologische slaapbehoeften, gezonde slaaphygiëne en de dynamiek in huis. Geen rigide schema's, maar op bewijs gebaseerde inzichten die écht werken. Zo krijgt iedereen in het gezin de rust die nodig is om overdag weer vol energie te functioneren!
Ieder gezin heeft andere slaapbehoeften. Met mijn drie pakketten kies je de ondersteuning die bij je past, voor een zorgeloze nachtrust.
Heb je een korte vraag over jouw eigen (power)nap, het slaapritme van je kind, of de ideale bedtijdroutine voor het hele gezin? Maak dan gebruik van ons korte telefonische vragenuurtje tegen een gereduceerd tarief.
Dit is bij uitstek geschikt voor gerichte hulp bij uiteenlopende slaapuitdagingen. Denk aan het aanpakken van een verstoord ritme, vroege ochtenden of advies over een gezonde dagindeling voor zowel kinderen als volwassenen.
Voorbereiding (intake/analyse) is inbegrepen in de prijs.
Dit wordt vaak gekozen bij complexere slaapproblemen. Het is perfect voor volwassenen die vastlopen met hun eigen nachtrust, of voor ouders die uitgebreid en stap-voor-stap begeleid willen worden bij de slaap van hun kind.
Voorbereiding (intake/analyse) is inbegrepen in de prijs.
Soms is er net wat meer nodig om de rust terug te vinden. Dit pakket richt zich op complexere slaapproblemen of wanneer je (als volwassene of als ouder) uitgebreid en stap-voor-stap begeleid wilt worden naar een fijne, nieuwe slaaproutine.
Voorbereiding (intake/analyse) is inbegrepen in de prijs.
Welcome to Gentle Sleep Care. Just like we carefully handle your journey to better sleep, we also handle your online privacy with care. Our website uses cookies to make the site function properly and to improve our services. Please indicate your preferences below. You can change your choice at any time.